Sono psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivista, specializzata presso l’Istituto Mind di Torino. Ho svolto molti anni di lavoro come consulente in percorsi di educativa individuale territoriale, lavorando a stretto contatto con adolescenti con diagnosi neuropsichiatrica e con le loro famiglie. Mi occupo di sostegno psicologico e consulenza alla genitorialità, utilizzando oltre le mie competenze cliniche anche quelle psicoeducative maturate grazie agli anni di lavoro nell’educativa territoriale.

Nel mio lavoro clinico mi occupo di adolescenti, giovani e adulti, accompagnandoli in percorsi volti alla consapevolezza, all’accettazione e alla regolazione emotiva. Il mio approccio ha l’obiettivo principale non di eliminare i pensieri o le emozioni spiacevoli, ma imparare a relazionarsi ad essi in modo nuovo, più flessibile e meno giudicante, favorendo così una vita più ricca e significativa. Credo che la terapia sia innanzitutto uno spazio di cooperazione e di fiducia, in cui il paziente e il terapeuta lavorano insieme verso il compimento degli obiettivi che ci si pone in modo condiviso all’inizio del percorso. Nella mia pratica utilizzo tecniche riconducibili alla Mindfulness, una pratica che insegna a coltivare la consapevolezza del momento presente osservando pensieri, emozioni e sensazioni senza giudizio, alla MCT (Metacognitive Therapy), che insegna a riconoscere e modificare stili di pensiero disfunzionali e a sviluppare una relazione più flessibile e funzionale con i propri pensieri e all’EMDR, un metodo particolarmente indicato per il trattamento dei traumi.